Creatividad de sueños y control de sueños

Aparte de ser un centinela estoico que protege tu cordura y tu bienestar emocional,
El sueño REM y el acto de soñar tienen otro beneficio distinto:
Procesamiento inteligente de la información que inspira creatividad y promueve.
resolución de problemas Tanto es así, que algunas personas intentan controlar esto
proceso normalmente no volitivo y dirigir sus propias experiencias de sueño mientras
soñando

SUEÑOS: LA INCUBADORA CREATIVA

El sueño profundo NREM fortalece los recuerdos individuales, como sabemos ahora. Pero es
Sueño REM que ofrece el beneficio magistral y complementario de la fusión y
Mezclando esos ingredientes elementales juntos, en abstracto y altamente novedoso.
formas. Durante el sueño del estado de sueño, su cerebro cogerá vastas franjas de
Conocimiento adquirido, luego extraigo reglas generales y puntos en común.
- "la esencia". Nos despertamos con una "Mind Wide Web" revisada que es capaz de
Soluciones de adivinación a problemas previamente impenetrables. De esta forma, el sueño REM.
Soñar es alquimia informativa.
De este proceso de sueño, que describiría como ideastesia, he
Vienen algunos de los avances más revolucionarios en el progreso humano. Ahí
Quizás no haya mejor ilustración que resalte la inteligencia de REM-sleep
Soñar que la solución elegante a todo lo que sabemos y cómo encaja.
juntos. No estoy tratando de ser obtuso. Más bien, estoy describiendo el sueño de
Dmitri Mendeleev el 17 de febrero de 1869, que llevó a la tabla periódica de
elementos: el orden sublime de todos los componentes constitutivos conocidos de
naturaleza.
Mendeleev, un químico ruso de renombre ingenio, tenía una obsesión. Él
sentía que podría haber una lógica organizativa a los elementos conocidos en el
universo, eufemísticamente descrito por algunos como la búsqueda del ábaco de Dios. Como
prueba de su obsesión, Mendeleev hizo su propio juego de cartas, con cada
Tarjeta que representa uno de los elementos universales y su química única y
propiedades físicas. Se sentaba en su oficina, en casa o en largos viajes en tren,
y maníacoamente repartir la baraja barajada sobre una mesa, una carta a la vez,
tratando de deducir la regla de todas las reglas que explicarían cómo este ecuménico
rompecabezas encaja juntos. Durante años reflexionó sobre el enigma de la naturaleza. Durante años
el fallo.
Después de presuntamente no haber dormido durante tres días y tres noches, había llegado a
Un crescendo de frustración con el reto. Mientras que la extensión del sueño
Parece que las privaciones son poco probables, una verdad clara fue el fracaso continuo de Mendeleev en
descifrar el código. Sucumbiendo al agotamiento, y con los elementos aún girando
en su mente y rechazando la lógica organizada, Mendeleev se acostó a dormir. Como él
durmió, soñó, y su cerebro soñando logró lo que su cerebro despertar
era incapaz de El sueño se apoderó de los ingredientes arremolinados en su mente.
y, en un momento de brillantez creativa, se los puso juntos en una cuadrícula divina,
con cada fila (período) y cada columna (grupo) teniendo una progresión lógica
de características electrónicas atómicas y en órbita, respectivamente. En Mendeleev
palabras propias: II
Vi en un sueño una mesa donde todos los elementos encajaban según lo requerido.
Despertando, inmediatamente lo escribí en un pedazo de papel. Solo en uno
El lugar hizo una corrección después parece necesario.
Mientras que algunos cuestionan cuán completa fue la solución soñada, nadie
desafió la evidencia de que a Mendeleev se le proporcionó un sueño inspirado
Formulación de la tabla periódica. Era su cerebro soñador, no su despertar.
cerebro, que fue capaz de percibir un arreglo organizado de todos los conocidos.
elementos químicos. Déjelo a REM-sleep soñando para resolver el desconcertante rompecabezas.
de cómo encajan todos los constituyentes del universo conocido, un
Revelación de magnitud cósmica.
Mi propio campo de la neurociencia ha sido el beneficiario de dreamfueled similares
revelaciones El más impactante es el del neurocientífico Otto Loewi.
Loewi soñaba con un ingenioso experimento en dos corazones de rana que lo haría
En última instancia, revela cómo las células nerviosas se comunican entre sí utilizando
químicos (neurotransmisores) liberados a través de pequeños huecos que los separan
(sinapsis), en lugar de la señalización eléctrica directa que sólo podría suceder si
Estaban tocándose físicamente entre sí. Tan profundo fue este sueño implantado.
Descubrió que le ganó a Loewi un Premio Nobel.
También sabemos de preciosos regalos artísticos que han surgido de los sueños.
Considere el origen de Paul McCartney de las canciones "Yesterday" y "Let It Be".
Ambos llegaron a McCartney en su sueño. En el caso de “Ayer”, McCartney.
relata el siguiente despertar inspirado en los sueños mientras se encontraba en una
pequeña habitación en el ático de la casa de su familia en la calle Wimpole, Londres, durante el
filmación de la encantadora película Ayuda:

Me desperté con una hermosa melodía en mi cabeza. Pensé: "Eso es genial, yo
me pregunto qué es eso? "Había un piano vertical a mi lado, al
a la derecha de la cama junto a la ventana. Me levanté de la cama, me senté al piano, encontré a G,
Encontré F sharp menor 7mo, y eso te lleva a través de B a E
menor, y finalmente volviendo a E. Todo lleva adelante lógicamente. me gustó el
melodía mucho, pero como lo había soñado, no podía creer que la hubiera escrito. yo
pensó: "No, nunca he escrito algo así antes". Pero yo,
¡Qué era lo más mágico!
Habiendo nacido y criado en Liverpool, estoy ciertamente predispuesto hacia
Destacando el brillo soñador de los Beatles. Para no ser superado,
Sin embargo, Keith Richards, de los Rolling Stones, podría decirse que es el mejor inspirado en el sueño.
historia, que dio lugar al riff de apertura de su canción "Satisfacción".
Richards solía tener una guitarra y una grabadora junto a su cama para
Graba ideas que le vendrían en la noche. El describe lo siguiente
experiencia el 7 de mayo de 1965, después de haber regresado a su habitación de hotel en
Clearwater, Florida, después de una actuación esa noche:
Me acuesto como siempre con mi guitarra, y me despierto a la mañana siguiente, y
Veo que la cinta se ejecuta hasta el final. Y pienso, "bueno, no hice
cualquier cosa. Tal vez presioné un botón cuando estaba dormido ". Así que lo puse de nuevo en el
comenzando y empujando el juego y allí, en una especie de versión fantasmal, está
[Las líneas de apertura a "Satisfacción"]. Era todo un verso de eso. Y después
que hay 40 minutos de mi ronquidos Pero hay la canción en su embrión,
Y en realidad soñé con la maldita cosa.
La musa creativa del sueño también ha provocado innumerables ideas literarias y
epopeyas Toma a la autora Mary Shelley, que pasó por una de las más aterradoras.
escena de ensueño una noche de verano en 1816 mientras se hospeda en una de las casas de Lord Byron.
fincas cerca del lago de Ginebra, un sueño que casi tomó para despertar la realidad. Ese
Dreamcape le dio a Shelley la visión y la narrativa del espectacular gótico.
La novela de Frankenstein. Luego está el poeta surrealista francés St. Paul Boux, que
Bien entendido los fértiles talentos del sueño. Antes de retirarse cada noche, es
dijo haber colgado un cartel en la puerta de su habitación que decía: "No molestar: poeta
en el trabajo.