Qué medicina y educación están haciendo mal; Lo que Google y La NASA está haciendo lo correcto

Hace cien años, menos del 2 por ciento de la población en los Estados Unidos
Dormí seis horas o menos una noche. Ahora, casi el 30 por ciento de los adultos estadounidenses lo hacen.
El objetivo de una encuesta de 2013 realizada por la National Sleep Foundation tira de este sueño
deficiencia en un enfoque agudo. Más del 65 por ciento de la población adulta de EE.
no logre las siete a nueve horas recomendadas de sueño cada noche durante
la semana. Recorre el mundo y las cosas no se ven mejor. En el Reino Unido y
Japón, por ejemplo, el 39 y el 66 por ciento, respectivamente, de todos los adultos reportan dormir
Menos de siete horas. Corrientes profundas de abandono del sueño circulan por todas partes.
naciones desarrolladas, y es por estas razones que la Salud Mundial
La organización ahora califica la falta de sueño social como una epidemia mundial de salud.
En conjunto, uno de cada dos adultos en todos los países desarrollados
(aproximadamente 800 millones de personas) no tendrán el sueño necesario que necesitan
esta semana que viene
Es importante destacar que muchas de estas personas no informan que desean o necesitan menos
dormir. Si nos fijamos en el tiempo de sueño en las naciones del primer mundo para los fines de semana, el
Los números son muy diferentes. En lugar de un pobre 30 por ciento de los adultos que reciben
ocho horas de sueño o más en promedio, casi el 60 por ciento de estas personas
intente "atracarse" en ocho o más horas. Cada fin de semana, un gran número de
las personas están tratando desesperadamente de pagar una deuda de sueño que acumularon durante
la semana. Como hemos aprendido una y otra vez a lo largo de este curso.
Libro, dormir no es como un sistema de crédito o el banco. El cerebro nunca puede recuperarse
Todo el sueño del que ha sido privado. No podemos acumular una deuda sin
penalización, ni podemos pagar esa deuda de sueño en un momento posterior.
Más allá de cualquier individuo, ¿por qué debería preocuparse la sociedad? Estaría alterando el sueño
Las actitudes y las cantidades cada vez mayores de sueño hacen cualquier diferencia en nuestro colectivo.
Vive como una raza humana, a nuestras profesiones y corporaciones, a comerciales.
productividad, a los salarios, la educación de nuestros hijos, o incluso nuestra moral
¿naturaleza? Si usted es un líder empresarial o un empleado, el director de un
Hospital, médico practicante o enfermera, funcionario del gobierno o militar.
un creador de políticas públicas o un trabajador de salud comunitario, cualquiera que espere
recibir cualquier tipo de atención médica en cualquier momento de su vida, o un padre, el
la respuesta es mucho "sí", por más razones de las que pueda imaginar.
A continuación, ofrezco cuatro ejemplos diversos pero claros de cuán insuficiente es el sueño.
Impactando el tejido de la sociedad humana. Estos son: dormir en el lugar de trabajo,
tortura (sí, tortura), dormir en el sistema educativo y dormir en medicina y
cuidado de la salud.